Почему может возникнуть повышенная потливость у мужчин

Гипергидроз — медицинский термин, обозначающий повышенное потоотделение.

Потоотделение – процесс образования и выделения пота через потовые железы живого организма (человека и млекопитающих). В процессе жизнедеятельности человека выработка его происходит постоянно для регуляции температуры тела и защиты от перегревания.

Немного о поте

Пот – это 98% воды, а при её испарении тело охлаждается. С ним выходят наружу вещества, отравляющие организм – токсины при инфекционных заболеваниях, отравлениях (пищевых, лекарственных, химикатами и т.д.). В состав его входят аминокислоты, холестерин, аммиак, мочевая кислота и другие компоненты от распада белка. Процентное соотношение минеральных и органических составляющих зависит от уровня здоровья и состава употребляемой пищи.

Пот
Пот способствует охлаждению тела и очищению организма от вредных веществ

Образуется пот в потовых железах, которые делятся на:

  • Эккриновые — распределены по всей поверхности тела плотно друг к другу на лице, в подмышечных впадинах, подошвах, ладонях (до 600 на 1 см2).
  • Апокриновые – их мало (10-40%), находятся они на сосках, в области половых органов, в подмышечных впадинах. Плотность на коже составляет 50-60 штук на 1 см2. В составе пота этих желёз преобладают липиды (жиры), в них легко размножаются микробы. В результате их жизнедеятельности образуется аммиак, что влияет на запах тела. Запах зависит от половой принадлежности за счёт выделения веществ — феромонов (их сравнивают с летучими сигналами о готовности к «спариванию»).

Работу желёз контролирует нервная система через рецепторы, чувствительные к температуре (терморецепторы), к прикосновению (тактильные).

Обильное потоотделение мужчины воспринимается как естественная реакция на летнюю жару или нахождение в бане, болезнь и повышение температуры тела (мы сами стараемся принять меры, чтобы пропотеть), результат занятий спортом. Считается нормой, что мужчина в среднем при обычной комфортной окружающей температуре и в покое выделяет около 400 – 600 мл пота за сутки. При физической нагрузке и во время жары эта норма доходит до 1000 – 1200 мл за сутки.

Здесь всё понятно и волнений не возникает. Настораживает мужчин потливость во время сна. Почему это происходит и что делать, чтобы этого избежать, будем разбираться.

Это интересно

  1. При выработке 1 л пота организм тратит приблизительно 2300-2500 кДж.
  2. При снижении температуры воздуха пропорционально уменьшается выработка пота.
  3. При повышении влажности воздуха потоотделение также уменьшается. Поэтому жара лучше переносится в сухом климате.
  4. Пот имеет кислую среду, его рН составляет 3,5 – 6,5 ед.

Разновидности потливости у мужчин

  • По площади выделения на теле:
  1. локальная – пот выделяется на отдельном участке (волосяной покров головы, лицо, ладони или стопы, подмышки).
  2. общая – усиленно выделяется по всему телу.
  • По причине появления:
  1. первичная – как реакция на ситуацию (жара, бег, физическая нагрузка, испуг и т.д.). Потливость проходит самостоятельно после исчезновения причины.
  2. вторичная – как признак того или иного заболевания (пневмония, сахарный диабет, ВИЧ-инфекция и т.д.). Требует лечения основного заболевания.

Причины потливости у мужчин

По физиологическим нормам усиленное образование пота у мужчин предполагает дневные часы активности. Во время сна все механизмы в организме здорового мужчины замедляются. Патологическое потоотделение всегда происходит в комплексе с другими признаками, указывающими на возможное заболевание. Полное выявление этих признаков облегчает лечение и ведёт к выздоровлению.

Простые причины потливости у мужчин, на которые он может повлиять самостоятельно без нанесения вреда здоровью:

  • высокая температура воздуха в комнате, где он спит;
  • использование тёплого одеяла, из ненатуральных материалов, что мешает пропускать воздух для газообмена. Получается своего рода «термос»;Жаркое помещение и теплое одеяло
  • тёплая пижама;
  • вредные привычки приводят к тому, что организм мужчины начинает выводить токсины от распада алкоголя и курения через кожу с потом – абстинентный синдром. Для того чтобы запустился этот механизм, достаточно привычки употреблять по вечерам пиво в небольшом количестве, не говоря уже о пристрастии к алкоголю;
  • привычка употреблять на ночь жирную и острую пищу, что заставляет систему пищеварения работать с нагрузкой, а любая нагрузка в организме идёт с образованием тепла, следовательно, и потоотделения;
  • представители с избыточным весом и ожирением будут усиленно потеть ночью, т. к. во время сна процессы метаболизма жиров идут более активно (поэтому желающим похудеть часто советуют больше спать).

Причины, связанные с заболеванием организма, когда гипергидроз выступает в качестве симптома этой болезни.

  • простудные заболевания с повышением температуры тела (ОРВИ, грипп, пневмония, ангина, абсцесс или фурункул на коже и многое другое);
  • хронические заболевания, протекающие незаметно – туберкулёз (отличительной чертой является сильное потение головы — мокрая подушка после сна), гепатит с переходом в цирроз, ВИЧ–инфекции;
  • гормональная перестройка у мужчин после 50-60 лет – мужской климакс;
  • эндокринные нарушения: сахарный диабет с гипогликемиями в ночное время (холодный пот начинает выделяться на лице), проблемы щитовидной железы;
  • урологические проблемы: простатит, аденома, хронические болезни почек с нарушением выделительной функции (с мочой не успевают удаляться из организма токсины, и включается другой механизм защиты от интоксикации – вывод их потом);
  • хроническая легочная или сердечная недостаточность;
  • большие психологические нагрузки в дневное время могут приводить к депрессиям, неврозам, что ведет к нарушению механизмов регуляции и потоотделения;
  • онкологические заболевания.

Диагностика причины гипергидроза у мужчин

Для уточнения причины усиленной потливости необходимо провести ряд обследований для подтверждения или исключения скрыто протекающего заболевания.

Для этого используют следующие варианты:

  1. Опрос пациента для выяснения возможных эмоциональных переживаний, незаметной депрессии, невроза. При опросе помогает беседа с близкими родственниками, указывающими на момент, о которых мужчина может не знать (тревожный сон, беспокойство во сне в виде непроизвольных подёргиваний конечностями, общего двигательного беспокойства, разговоры или крики сквозь сон). Могут выясниться его пристрастия к алкоголю или другим сильнодействующим веществам, о которых ему самому неприятно говорить и т.д. Уточняется информация о дневном потоотделении, о других проблемах со здоровьем. Любое, казалось бы, малозначимое замечание имеет значение для уточнения диагноза. Беседа проводится в доверительной обстановке, без разглашения информации посторонним.
  2. УЗИ внутренних органов: печень, почки, сердце, половые органы, щитовидная железа.
  3. Общий анализ крови: гемоглобин, эритроциты, лейкоциты.
  4. Биохимический анализ крови: глюкоза крови, мочевина, креатинин, билирубин, АЛАТ, АСАТ, амилаза.
  5. Серологические реакции: на выявление ВИЧ-инфекции, сифилиса, маркёры гепатита.
  6. Анализы на уточнения гормонального фона.
  7. Электрокардиография.
  8. Флюорография или рентгенография лёгких.
  9. При необходимости назначаются и другие обследования.

Принципы лечения потливости у мужчин

Лечение чрезмерной потливости носит индивидуальный характер.

После выяснения причины этого явления выбирается вид лечения.

  1. При повышенной потливости по причине внешних факторов стараются привести ситуацию ближе к физиологической норме.
  • Поддержание температурного режима в комнате, где мужчина отдыхает. Для сна рекомендуется 18-20 градусов.
  • Оптимальная относительная влажность воздуха в комнате в любое время года должна быть в пределах 40 – 60%.
  • Перед сном проветривать комнату, а летом держать форточку приоткрытой (но избегать сквозняков).Проветривание
  • Использовать в качестве постельных принадлежностей изделия из натуральных тканей с хорошей проводимостью воздуха.
  • Пользоваться более лёгким одеялом или покрывалом.
  • Одевать пижаму и нижнее бельё из хлопка или льна.
  1. Соблюдение более тщательной личной гигиены.
  • Принятие душа в течение дня и перед сном.
  • Регулярная смена постельного белья и личных вещей.
  1. Пересмотр рациона питания.
  • Исключить из питания острые блюда и приправы.
  • Ограничить употребление кофе, крепкого чая.
  • Уменьшить или исключить употребление алкогольных напитков.
  • Уменьшить употребление кондитерских изделий, отдать предпочтение сырым овощам и фруктам.
  1. Привести в равновесие эмоциональный фон.
  • Плавание 3-4 раза в неделю по 30 – 60 мин.
  • Умеренные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе 3-5 км в день, скандинавская ходьба по 30-40 мин.
  • Езда на велосипеде.
  • Занятия йогой.
  • Аутотренинг.
  • Посещение выставок картин.
  • Прослушивание классической музыки, особенно органной.
  • Курсы расслабляющего массажа.
  • Рефлексотерапия.
  • Ароматерапия.
  1. При выявлении заболевания с учётом всех других факторов специалистом  назначается медикаментозное лечение (антибиотикотерапия, противовирусные препараты, противопаразитарные средства, общеукрепляющая терапия, физиотерапевтическое лечение).
  1. При локальных формах потливости:
  • рекомендовано применение дезодорантов, антиперспирантов. Их ассортимент велик, но лучше выбирать на спиртовой основе ночного и длительного действия;
  • формагель наносится 1 раз в неделю;
  • «пасту Теймурова» наносить на проблемные места можно несколько раз в день, но не более 4 раз.Паста Теймурова
  • припудривать область подмышек тальком или детской присыпкой.
  • из современных методов предлагается введение подкожно ботокса.

Народные методы лечения потливости

  1. Принимают настои, отвары, настойки из лекарственных растений:
  • пустырник
  • боярышник
  • корень валерьяны
  • пион
  • лимонник
  • календула

Эти травы оказывают успокаивающее, общеукрепляющее действие. Обладают способностью регулировать уровень глюкозы, помогают в регуляции артериального давления, улучшают глубину сна.

  1. Вечером можно принять тёплую ванну с отварами ромашки, коры дуба, чистотела, череды. Это способствует дезинфекции кожи, она становится более сухой и плотной.Принятие ванн с травами

Вывод

Проблема повышенного потоотделения у мужчин может появиться в любом возрасте и в любом социальном положении. Главное, не замыкаться в себе, не бояться обращаться за помощью к специалистам в клинику. Решить эту проблему можно быстро и без дальнейшего вреда здоровью.

Ссылка на основную публикацию